4人分
| 材 料 |
鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・500g 生しいたけ・・・・・・・・・・・・・・・・8枚 しめじ・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個 セロリの茎・・・・・・・・・・・・・・・・・1本 ホールトマト缶詰(400g入)・1缶 にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ |
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜 洋風スープの素・・・・・・・・・・・1個 オリーブ油・・・・・・・・・・・・・大さじ2 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜 こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜 パセリのみじん切り・・・・・・・・少々 |
| 1 | 鶏肉500gは小口切りにし塩、こしょう各適宜をふり、小麦粉適宜をふっておきます。 しいたけ8枚は石づきを取り薄切りに、しめじ1パックは小房に分けます。 玉ねぎ1個、にんにく1かけは薄切り、セロリ1本は筋を取り、2cm角に切ります。 |
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2 | フライパンにオリーブ油大さじ2を入れ、中火で熱します。 にんにくを入れてオリーブ油に香りをつけます。 フライパンに鶏肉を入れ両面に焦げ目をつけます。 |
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3 | フライパンから鶏肉を取り出し、しいたけ、じめじ、玉ねぎ、セロリを入れて中火で炒めます。 全体がしんなりしたら鶏肉を戻し、ホールトマトは手でつぶし汁ごと入れ、洋風スープの素、塩、こしょう各少々を加えます。 |
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4 | ふたをして火を弱火にし、ときどきかき混ぜながら約15分煮ます。 器に盛ってパセリをふりかけます。 |