4人分
| 材 料 |
新じゃがいも・・・・・・・・・・・400g 豚もも薄切り肉・・・・・・・・・120g ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・2個 ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本 しょうが・・・・・・・・・・・・・・1/2かけ サラダ油・・・・・・・・・・・・・小さじ3 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々 こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・少々 |
A(酒・・・・・・・・・・・・・・小さじ1 しょうゆ・・・・・・・・・小さじ1 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少々 こしょう・・・・・・・・・・・・少々 片栗粉・・・・・・・・・・小さじ2 ごま油・・・・・・・・・小さじ1) B(豆板醤・・・・・・・・・・・小さじ1 酒・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1 オイスターソース・小さじ1 しょうゆ・・・・・・・・小さじ2) |
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1 | じゃがいも400gはたわしなどでよく洗います。 4つ割りにして切ったものから水にさらし、水けをきります。 |
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2 | 豚肉120gは幅3、4cmに切り、[A]で(Aの順に)下味をつけます。 |
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3 | ピーマン2個は粗いせん切りに、ねぎ1本はぶつ切りにします。 しょうが1/2かけはせん切りにします。 |
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4 | フライパンにじゃがいもとじゃがいもがかぶるくらいの水を入れ、強火で沸騰させ、中火にします。 竹串がスーッと通るようになったらお湯を捨てます。 フライパンにサラダ油小さじ2を加え、じゃがいもの全体に焼き色がつくまで炒め塩、こしょう各少々をふって、取り出します。 |
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5 | フライパンにサラダ油小さじ1を入れ中火で熱し、豚肉、しょうがを炒めます。 肉の色が変わったら、ねぎ、ピーマンを加えて炒め、じゃがいもを戻してさらに炒めます。 |
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6 | [B]を(Bの順に)加えて調味し、器に盛ります。 |